乳头扁平要采用正确喂奶姿势

  刚刚生完宝宝,虽然妈妈的奶水已经分泌充足了,可是另一个喂养难题又摆在了面前———妈妈的乳头比较扁平,不利于宝宝含住,很难进行有效吮吸。宝宝吃不饱,妈妈却又苦于奶水无处可去,怎么办?

  喂前先拉扯

  在给宝宝喂奶前,妈妈可用手将乳头往外拉扯,或者用吸奶器吸几下,让乳头变得稍微突出一些,便于宝宝含住。

  自制乳头牵引器

  母婴用品商店有专业的乳头牵引器出售,不过我们也可以自己动手做一个:拿一个200毫升的针筒,用剪刀把前端剪掉。把推针取出来,从剪好的这个口子里放进去。把表面光滑的这一头套在妈妈的乳头上,慢慢向外牵拉,既省力效果也很不错。

  多次有效地吸吮及牵引器负压的吸引,就会将内陷的乳头逐渐吸出,可以达到正常哺乳。

  正确的哺乳姿势

  产后第一天,如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛,可以采用侧卧位喂奶。对于刚出生的宝宝,妈妈不仅要托住他的头、肩膀,还应托着他的小屁股。家人也可在一旁帮忙。等恢复得差不多时,妈妈就可以坐起身抱着孩子喂奶了,注意身后不要悬空,要找一个靠垫支撑腰部的力量,避免产后腰疼。抱孩子的手臂也不能悬空,最好能有支撑物。

  有效吮吸

  妈妈用食指和拇指将乳头向外提起,尽量将乳头及乳晕一起送入宝宝的口中,让宝宝的舌头能从下至上裹住母亲的乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动,嘴唇或松或紧有节奏地运动,可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区,这是促使泌乳的最好信号。

  巧用乳头保护罩

  不是乳头皲裂时才用得上乳头保护罩。戴上保护罩,妈妈的乳头一下子延长了不少,更利于宝宝的吮吸。每次使用过后,别忘了用开水烫一烫,消消毒哦。

  清洁乳头

  每次哺乳前、后妈妈都别忘了清洗乳头。避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。用干净的小毛巾蘸温水擦洗即可,不需要使用肥皂等清洁用品。扁平或凹陷的乳头通常更容易“藏污纳垢”,擦洗乳房时应将乳头拉出清洗。

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