事实证明孩子睡前不宜喝奶

  很多家长喜欢在睡前让孩子喝奶,认为这样比较有营养,事实上,这样做大大增加了孩子嗓子发炎的几率,其实是不好的。

  新生儿期和2岁以下儿童来说,胃食管反流是特别多见的,大多属于生理性的,临床上很少会出现不适症状。但是如果睡前喝奶就容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来,加重胃食管反流,严重时就容易引起胃食管反流病,反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎,临床上典型症状除了会出现消化系统症状如反食、上腹痛等,非典型临床表现还会出现呼吸系统症状如呼吸暂停、喘息、喘鸣、反复肺炎、慢性咳嗽、声音嘶哑以及鼻窦炎等。

  给经常在睡前喝奶并且爱生病的孩子家长提出了几条建议:如果孩子小,还不好改变睡前喝奶的习惯,那就要注意喝完奶给孩子喂几口白开水漱口。同时,尽量把喝奶时间提前一个小时,不要抱着奶瓶睡觉。对大一点的孩子来说,可以通过讲故事讲道理来分散孩子习惯喝奶的习惯。

  这是因为儿童特殊的解剖生理结构决定的。一方面婴儿鼻咽及咽部相对狭小,且较垂直,虽然扁桃体具有一定的防御功能,但是牛奶是很好的细菌培养基,当孩子喝完奶后,残留的奶渍很容易导致细菌滋生,加之儿童各器官相距很近,因此,很容易嗓子发炎,或者患上中耳炎。

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