为白领女性推荐的7款养胃粥

白领女性由于生活节奏快,工作压力大,常常会出现饮食不规律的情况,这让她们的胃健康受到很大威胁,如何解决这一问题呢?用食疗的方法是个不错的选择。那么,究竟有哪些可以养胃的美食可以推荐给白领女性呢?母婴小编带您一起了解7款养胃粥。

今天小编就为您推荐7款养胃粥。

1、核桃粥

材料:核桃

做法:先将核桃和米分别用清水浸2小时,接着,一起放入锅中加入适量的水,直至煮开,熬至米开花,再加入适量盐调味。

功效:核桃具有养胃保健功效,常食用核桃,可健胃开胃、增加食欲,对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。除此以外,核桃还能防癌抗癌,对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。

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