为职场妈妈快乐背奶做好准备

很多新妈妈休完产假之后,就要回到单位上班了。而这个时候宝宝一般才三四个月大,如果轻易给宝宝断奶的话,对宝宝的身心健康不利。所以很多职场妈妈成了背奶一族。母婴专家指出,我们要为职场妈妈快乐背奶做好准备。

加入背奶族需提前做准备

从哺乳之初就应该注意收集多余的奶水。用母乳专用储藏袋密封收集,标注日期,冻到冰柜内,需要用的时候按时间顺序取出,整袋放在温水中化开即可饮用。有的宝宝始终不愿意接受奶瓶,可以尝试用量杯或者勺子过度。

童妈月子里奶水就很多,宝宝的胃口却不大,所以童妈很早便开始收集多余的奶水,用她的话说就是:争取一滴也不浪费!童妈每次亲喂后都用手再挤出部分奶水,这样做一来避免奶水淤积,预防乳腺炎的发生;二来储备宝宝口粮,以备不时之需;三来还能有效保持奶量,不至于在宝宝胃口大增时供给不足求助奶粉。所以产假结束前,童妈家的3层冰格已全部被冻奶填满,并逐步开始侵占邻居家的冰箱!

储存母乳的安全途径

冻奶也有保质期,应在6个月内使用完。解冻的最好方法是放入40℃左右的温水逐渐融化,请勿使用温度过高的开水。宝宝吃剩下的奶不可以再冷藏。

买一个电动吸奶器

俊俊妈因为对自己不自信,怀孕期并没有购买吸奶器,大牌奶粉倒是囤了一大堆。没想到产后宝宝第一时间就充分吮吸了她的乳头,开奶顺利,奶水充裕。最后奶粉全部送人,吸奶器告急,买了一个又一个,最后花血本买个进口电动双泵吸奶器,才算折腾完。

其实吸奶器和乳房也需要一个彼此熟悉的过程,刚买回来用了几下觉得吸不出就弃之不用,并不可取。建议耐心多尝试几次,慢慢就会找到感觉了。职场妈妈如果采购电动吸奶器的话,要注意是否可外接电池,方便工作后外出在没有电源的地方使用。上班时争取按平时为宝宝哺乳的正常间隔挤奶,哪怕只能腾出三五分钟也可以帮助你保持奶量,缓解奶胀所带来的不适。俊俊妈工作时的挤奶规律是上午10点半一次,下午2点一次,下班前再挤一次,回到家就开始按需亲喂。这样即便上了班,依旧可以保持充足的奶量。

冰包不能少,冰柜想办法

一只冰包,两块蓝冰,3只带密封盖的奶瓶,这是小鱼妈妈每天出门必备之物。公司如果没有冰箱配备的话,就去和门口小卖部的阿姨商量一下吧。小鱼妈妈把蓝冰放在小卖部的冰激凌柜内,挤出来的母乳用密封盖盖紧,装进纸盒贴上“小鱼专享”的标签,放入牛奶冷藏柜的里层,这样就万无一失了。每次进出小卖部,别忘了为自己买杯酸奶或是水果色拉,补充自身营养的同时,小卖部的阿姨也会更欢迎你的到来。

熟悉手挤,简化流程

奕萱妈背奶两个月后,不再带吸奶器了,而是改用手挤,这样更省力省时。每天上班挤奶的流程如下:先去洗手,然后取出奶瓶,带去开水消毒,冷水冲奶瓶外壁冷却后挤奶,刺激第一个奶阵差不多可以收集60毫升的奶水,刺激第二个奶阵后基本可以超过100毫升,此时偷懒一下就收工,勤快一点再刺激第三个奶阵,满120毫升才心满意足。到背奶中后期,奕萱妈妈骄傲地说:“整个过程不超过10分钟就搞定了,真是佩服自己的神速。”

不是一定要24小时陪伴着孩子才算尽职的母亲,为孩子创造更好的生活,为家庭贮备必要的物质财富也是一位新时代母亲应该做的。远远妈虽然晚婚晚育剖宫产,可以享受4个半月的产假,但是公司发出召唤后,毫不犹豫地在满月后便回到了工作岗位。远远妈坦言,上班的确很辛苦,还要见缝插针抽空挤奶,但是一回到家,看到孩子的笑脸所有的辛劳都烟消云散了。

小编温馨提示:为职场妈妈快乐背奶做好准备。为了更好的保证宝宝的健康,我们要为背奶做好充分的准备。其实,上班能让新妈妈快速与外面的世界接轨,回家后依然可以做一个好母亲,所以别犹豫,把背奶工作都准备好了就去工作吧。

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